Um dia para inspirar autocuidado, prevenção e bem-estar! Hoje, 5 de agosto, é Dia Nacional da Saúde!

A data nos lembra a importância de escolher, todos os dias, o que faz bem para o corpo, a mente e as emoções, afinal, tudo está interligado!

Tenha bons hábitos alimentares, pratique exercícios físicos regularmente, priorize o sono de qualidade! Bons amigos, horas de lazer e espiritualidade completam essas dicas que são formas de viver com mais equilíbrio!

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